top of page

A propos

Nathalie Cabos Hayes, sophrologue et consultante QVCT

Nathalie Cabos Hayes

Une expérience du monde de l’entreprise au service de l’humain

Après plus de vingt ans dans le conseil, le marketing et la stratégie, j’ai choisi de mettre mon expérience au service de l’humain et du mieux-être et du développement humain au travail.


Aujourd’hui, en tant que sophrologue et consultante en QVCT, j’allie la compréhension du monde de l’entreprise à des approches psychocorporelles et pédagogiques centrées sur la prévention, la gestion du stress et le développement des compétences psychosociales.


Mon parcours me permet d’accompagner aussi bien les directions que les équipes terrain, de relier les enjeux collectifs et individuels, et de transformer les constats en actions concrètes : formations, ateliers, accompagnements personnalisés.


Je poursuis actuellement un Diplôme Universitaire en analyse et prévention des Risques Psychosociaux (RPS) et en Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT), afin d’approfondir la dimension systémique et globale de mes interventions.


Ce qui m’anime : aider les organisations à replacer l’humain au cœur de leur équilibre et de leur performance durable.

Ce qui me différencie

Deux univers complémentaires qui se renforcent
Une compréhension pluridisciplinaire des réalités du travail

  • Les approches psychocorporelles et les compétences psychosociales (CPS) apportent aux collaborateurs des outils concrets pour mieux gérer le stress, réguler leurs émotions et développer leurs capacités​​

  • Une approche systémique et stratégique du bien-être au travail, nourrie par mes connaissances en dynamiques humaines, en organisation du travail et en prévention des risques psychosociaux

Mon parcours et mes formations me donnent une lecture globale pluridimensionnelle du fonctionnement humain au travail, croisant :

  • les aspects psychologiques (émotions, stress, comportements),

  • les aspects psychosociaux (relations, collectif, coopération),

  • les aspects organisationnels (conditions de travail, exigences, contexte managérial)

Cela me permet d’intervenir de manière à la fois fine et globale, en tenant compte des réalités objectives comme subjectives du travail.

6EE9F3F0-4B6D-446D-80C1-C912EFFB0412_edi
Des interventions à la fois concrètes et pédagogiques
Une vision 360° du bien-être au travail

​J’accompagne les collaborateurs avec des outils pratico-pratiques:

  • respiration,

  • gestion des émotions,

  • ancrage,

  • régulation du stress et du système nerveux

 

Tout en gardant une vision d’ensemble qui intègre les dynamiques:

  • d’équipe,

  • la culture managériale

  • et les enjeux de prévention.​

Cette combinaison me permet de créer un véritable pont entre :

  • des outils opérationnels, simples et utilisables immédiatement,

  • et une compréhension stratégique des facteurs individuels, relationnels et organisationnels.

  • C’est ce qui me permet d’agir aux différents niveaux du bien-être au travail : la personne, l’équipe et l’organisation

Sans oublier que je suis parfaitement bilingue et je propose également mes prestations en Anglais

Formations

2023-2024

Formation de Sophrologue

  • Formation initiale - IFS Paris

  • Spécialisations:

-Entreprises/Burn-out - Académie de Sophrologie Paris
-Pédagogie Sophrologie Ludique - Ricardo Lopez & Claudia Sanchez Suisse

2025-2026

Formation diplômante en RPS & QVCT

  • Diplôme Universitaire (DU) - Université de Panthéon- Assas -Paris Des Risques Psychosociaux à la Qualité de Vie au Travail

2024-2025

Formations complémentaires

  • Développer les compétences psychosociales et les facteurs individuels de prévention des RPS - EPSSIC

  • Pratiques Respiratoires et Education Thérapeutique - Equilibios

  • Coach en Neurosciences (Dr. Pencalet) - Néolys

Wellbeing & Co. : une vision globale du bien-être au travail

  • Wellbeing & Co reflète la philosophie au cœur de mon approche : un bien-être  au travail global, à la fois individuel et collectif.

  • Le terme Wellbeing exprime l’équilibre entre santé mentale, émotionnelle et relationnelle — des piliers essentiels à la QVCT et à la prévention des risques psychosociaux (RPS).

  • Le “& Co” symbolise quant à lui la dimension collective : celle des équipes, des organisations, mais aussi d’un collectif de professionnels avec lesquels je peux collaborer pour proposer un accompagnement pluridisciplinaire.

  • Le choix d’un nom anglais n’est pas anodin : il fait écho à mon parcours personnel et professionnel bilingue, et à ma capacité à intervenir aussi bien en français qu’en anglais.

  • Enfin, le phénix revisité, emblème de Wellbeing & Co, incarne la transformation, le renouveau et la résilience — des valeurs humaines profondes qui guident chaque accompagnement. Comme le phénix, chacun peut se relever, se réinventer et trouver les ressources nécessaires pour évoluer vers un équilibre plus durable, au travail comme dans la vie.

Notre philosophie

bottom of page